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Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Man funktioniert nur noch und lebt nicht mehr richtig. Alles ist streng. Viele Eltern kennen das. Die Psychologin Julia Wenger zeigt Auswege. Der Beitrag Erschöpfte Eltern: Wie holen wir die Freude zurück? erschien zuerst… Weiterlesen

Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Ein Geheimrezept, um froh, gelassen, kreativ, sinnlich und kommunikativ zu sein? Das gibt's, sagt Psychotherapeutin Dania Schiftan: den Vagusnerv. Und das Beste? Wir können ihn aktiv ansteuern. Der Beitrag Der Vagusnerv – ein Freund… Weiterlesen

Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Die Wunden aus der Kindheit lassen sich meistens heilen – doch es ist Arbeit und setzt viel Wille voraus, den eigenen Themen auch wirklich auf den Grund gehen zu wollen. Können wir sie denn… Weiterlesen

Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.… Weiterlesen

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Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Frauen, die an den längerfristigen Folgen einer Geburt leiden, zahlen oft hunderte von Franken für Eingriffe oder Therapien selbst. Das soll sich nun ändern. Der Beitrag Nach dem Baby kommt die Rechnung erschien zuerst… Weiterlesen

Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Über Geld wird in der Paarbeziehung wenig gesprochen, aber häufig gestritten. Ein Paradox? Nein, findet unsere Autorin Sarah und erklärt, wie wir in 5 Schritten finanzielle Transparenz erreichen können. Der Beitrag Mehr drüber reden,… Weiterlesen

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Dieser Beitrag stammt von anyworkingmom.com – Zu perfektionistisch sein. Die Bedürfnisse der anderen priorisieren. Schlecht Nein sagen können. Klingt vertraut? All das hängt mit dem Selbstwertgefühl zusammen. Der Beitrag Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl, Stefanie Stahl? erschien zuerst auf Any… Weiterlesen